Lanche Nutritivo / Nutritious Snack

Este lanche da Alice ficou muito saboroso. Depois de encontrar iogurtes vegan de Côco tenho introduzido uma vez por outra aos lanches.

Apesar dos seus 14 meses a Alice continua a ser amamentada e ultimamente tem preferido mama ao pequeno almoço e ao lanche. No entanto vou sempre oferecendo novas coisas.

Estes iogurtes não têm um sabor tão forte a côco como os que faço em casa.O sabor é bem mais subtil e tem todas as bactérias saudáveis ao intestino. Como não está habituada à textura ainda vai fazendo umas caretas super engraçadas.

Por enquanto, adiciono 2 colheres de sopa a fruta de modo a que a pequena se acostume com este novo alimento.

This Alice snack was very tasty. After finding vegan coconut yogurt I’ve introduced from time to time for snacks.

Despite his 14 months Alice continues to be breastfed and has lately preferred breast for breakfast and lunch. However I always offer new things.

These yogurts don’t have a strong flavor to coconut as I do at home.The flavor is more subtle and has all the healthy bacteria to the intestines. As she isn’t accustomed to the texture she does a super funny faces.

For now, I add 2 tablespoons of the fruit so that the little get used to this new food.

slide1

Lanche Nutritivo

Nutritious Snack

slide2

  • Preparação:
  1. Colocar no processador de alimentos a banana,  a manga e o abacate.
  2. Triturar até obter uma mistura homogénea.
  3. Desfazer meio Muffin de Quinoa e Amaranto.
  4. Servir num prato o iogurte, o puré da fruta e o Mufin por cima.
  • Preparation:

    1. Place in a food processor the banana, mango and avocado.
    2. Grind until a homogeneous mixture.
    3. Crunch half  Quinoa and Amaranth Muffin.
    Serve on a plate yogurt, fruit puree and Mufin above.

Bom Apetite!

Enjoy!

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s