É de pequenino que se aprende a ter um relação saudável com a comida. Confesso que é um dos objectivos que tenho para os meus filhos.

A Alice está na idade certa para treinar o palato a novos sabores. Apesar do alimento de eleição sei o leite materno, é o que dizemos ser “um bom garfo”.

Massinha com Legumes

• Ingredientes:

1 colher de sobremesa de azeite

1 dente de alho

1 colher de sopa de alho francês às rodelas

2 colheres de sopa de abóbora aos cubinhos

2 colheres de sopa de courgete com casca aos cubos

3 colheres de sopa de massa Letras

150 ml de àgua

Salsa q.b.

• Preparação:

1. Num tachinho colocar o azeite com o alho.
2. Quando começar a ferver juntar os restantes legumes e a água e deixar cozer 10 min.
3. Juntar a massa e cozer segundo as indicações da embalagem.
4. Juntar a salsa.

Bom Apetite!