Abacate com Banana e Laranja

Hoje esteve um dia quente, aqui no reino. E um dos lanches favoritos da Alice é Abacate.

O abacate é óptimo para a saúde. Ajuda a hidratar a pele, os cabelos e melhora a circulação sanguínea. Tem poder antioxidante porque contém ómega 3.

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Abacate com Banana e Laranja

  • Ingredientes:

1/2 abacate

1/2 banana

1/2 laranja

  • Preparação:
  1. Espremer a laranja.
  2. Abrir o abacate e retirar com uma colher o polpa.
  3. Colocar no copo da varinha mágica a polpa de abacate, a meia banana e triturar.
  4. Juntar o sumo da laranja e mexer.
  5. Servir!

Bom Apetite!

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