Hoje esteve um dia quente, aqui no reino. E um dos lanches favoritos da Alice é Abacate.

O abacate é óptimo para a saúde. Ajuda a hidratar a pele, os cabelos e melhora a circulação sanguínea. Tem poder antioxidante porque contém ómega 3.

Abacate com Banana e Laranja

• Ingredientes:

1/2 abacate

1/2 banana

1/2 laranja

• Preparação:

1. Espremer a laranja.
2. Abrir o abacate e retirar com uma colher o polpa.
3. Colocar no copo da varinha mágica a polpa de abacate, a meia banana e triturar.
4. Juntar o sumo da laranja e mexer.
5. Servir!

Bom Apetite!