Croquetes de Lentilhas

É fantástico o que se consegue fazer com lentilhas! Bem temperadas passam por carne picada. Desta vez fiz uns croquetes. Aqui na Bélgica não há o costume de almoçar, como fazemos em Portugal. É habitual comer uma Tartine, que se pode comparar a uma sandes com paté. Quando a Matilde começou a escola foi muito…

Wraps

É fácil fazer uma criança feliz. É só juntar amor, carinho, dedicação… um Wrap, cogumelos e tomate. Umas Tortilhas de milho… et voilá! Um jantar descontraído, para acabar com os cogumelos e a couve que havia no frigorífico. Wrap de Cogumelos Ingredientes: Wraps Bio Cogumelos Couve Coração Tomate Azeite Sal Pimenta 50 ml de Vinho…

Frango no Forno

Esta receita é simples, rápida, prática e saborosa. É fácil deixar comida pronta que seja só colocar no forno. Quando se tem três pequenos em casa de férias que querem atenção ao segundo, o forno é o meu melhor amigo. Frango com Cerveja no Forno Ingredientes: 3 Pernas de Frango 1 lata de Cerveja 1…

Grãomelete

Quem não aprecia uma boa omelete… É das coisas que deixa mais saudades! Por isso , mais uma vez tentei aproximar o mais possível a versão vegan à versão real. Já testei várias técnicas mas a de hoje foi a melhor até agora. As crianças comeram e repetiram e diziam várias vezes que estava delicioso….

Cogumelos com Couve Coração

Este é um acompanhamento simples e perfeito para qualquer refeição. Ou então, para uma refeição principal. As azeitonas é só mesmo porque sim. Cogumelos com Couve Coração Ingredientes: Couve Coração cortada em Juliana Cogumelos Laminados Azeitonas Azeite Sal Pimenta Preparação: Lavar e cortar os legumes em Juliana. Colocar o azeite na frigideira. Colocar os legumes….

Bulgur com Legumes

Ontem foi dia de ir ás compras, e trouxe Bulgur. Nunca tinha usado e digo que é delicioso. Bulgur é um grão de trigo integral e naturalmente rico em fibras, tem baixo teor de gordura, baixas calorias.Excelente fonte de fibras, fonte de energia, rico em selénio e vitamina E, possuem acção antioxidante e protegem o…

Salsichas Caseiras

De todas as receitas que já fiz, hoje fiz a que me deixou mais emocionada. O Lucas nunca tinha comido Hot Dog. As salsichas embaladas valem o que valem… e tendo ele 3 anos achei que era cedo para as provar. O cedo virou impossível, porque se existem salsichas sem leite, não existem salsichas sem…

Salada Fria

Em dias muito quentes o apetite é pouco ou nenhum. Mas basta fazer uma salada fria e comemos todos com vontade. Frescas, coloridas, saudáveis e deliciosas. Com Veganaise de alho e salsa… delicioso! Salada Fria Ingredientes: Massa Macarroni Alface Tomate Azitonas Milho Cenoura Maça Preparação: Cozer a massa al dente. Escorrer, passar por água fria…

Gelado de Frutos Tropicais

Para completar a Panqueca Euro2016, era necessário algo amarelo. Então lembrei-me de um Gelado de Frutos Tropicais (também levou fruta não tropical). Está calor, por isso sabe sempre bem. Gelado de Frutos Tropicais Ingredientes: 3 Bananas Maduras 1 Manga 2 Kiwis 2 Pêssegos 1/2 Ananás Uvas 1/2 embalagem de Creme de Côco Preparação: Lavar, cortar…

Falafel

Andava para fazer Falafel há imenso tempo… Mas faltava sempre qualquer coisa. Desta última vez que me lembrei não tinha cominhos. A semana assada fomos ao mercado e encontrei, nas típicas bancas de produtos africanos. Fiquei completamente fã! Sabor oriental, crocante, nada enjoativo. Tem o senão de ser frito. Mas ainda vou testar a fazer…