O Outono chegou… Com todas as mudanças que se fazem sentir. De manha já faz frio e depois de almoço as temperaturas sobem um pouco. Mas é propicio a narizes a pingar e a garganta a arranhar.

Por aqui já passou um vírus que apanhou todos. E a melhor maneira de os fazer sorrir é fazer umas gomas que o fundo são cheias de vitaminas e anti-inflamatórias. O poder do gengibre associado ao mel e ao limão, dá um alivio rápido aquela dor chata que teima em queimar a garganta.

Autumn has arrive … With all the changes we can felt. In the morning it is already cold and after lunch the temperatures go up a little. This kimd off changes are good to noses dripping and throat scratching.

We already caught a virus. And the best way to make them smile is to make some gums that are full of vitamins and anti-inflammatory. The power of the ginger associated with honey and lemon, gives a quick relief that annoying pain that burns the throat.

• Preparação:

1. Descascar e cortar o gengibre.
2. Colocar todos os ingredientes num tacho e deixar ferver por cerca de 15 minutos. Ir mexendo.
3. Colocar em formas de gomas.
4. Deixar arrefecer.
5. Colocar no frio.
6. Desenformar e deixar as crianças irem comendo.

Preparation:
1.Peel and cut the ginger.
2.Put all the ingredients in a pot and boil for about 15 minutes. Go stirring.
3.Put in gums molds.
4.Allow to cool.
5.Put in the cold.
6.Unmold and let the children eat.

Bom Apetite!

Enjoy!